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女人吃想瘦哪里瘦哪里；养颜又不需要节食食用方法： ①改善：每日1-2粒 ②养颜：一日一次，一次1-2粒 ③保健养生：每周三次，每次2粒 ④纤体：每日2次，一次两粒饭前食用，中期每日一次，一次两粒。巩固期一周两粒。